Cómo Preparar Anko (pasta dulce de frijoles rojos) - Guía Paso a Paso

Anko, también conocida como pasta dulce de frijoles rojos, es un ingrediente básico en la cocina japonesa y de otras cocinas del este de Asia. Es un relleno versátil y delicioso que se utiliza en muchos dulces tradicionales, como el mochi, el dorayaki y el taiyaki. Anko está hecho de frijoles azuki, que son pequeños frijoles rojos que se usan comúnmente en la cocina asiática. La pasta tiene un sabor dulce, ligeramente a nuez y una textura suave y cremosa, lo que la convierte en un complemento...

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Ingredientes

  • 1 taza de frijoles rojos secos
  • 1 ½ tazas de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 55 minutos
  • Tiempo total: 2 horas
  • Porciones: 8

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Coloca los frijoles en una cacerola y cúbrelos con 2 tazas de agua; llevar a ebullición y cocinar durante 5 minutos.
  • Escurre los frijoles y transfiérelos a una cacerola limpia.
  • Cubrir con 2 a 3 tazas de agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento, agregando más agua según sea necesario, hasta que los frijoles estén suaves y se puedan triturar entre los dedos, de 1 1/2 a 2 horas.
  • Escurrir los frijoles y devolverlos a la cacerola. Agrega el azúcar y pon a fuego medio-alto.
  • Cocine, revolviendo constantemente, hasta que el azúcar se derrita y los frijoles formen una pasta suelta y brillante, aproximadamente 10 minutos.
  • Transfiera inmediatamente la pasta a un recipiente para que se enfríe.
  • Nutrición

    222 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 9mg
    • Carbohidratos totales: 51g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 38g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 325 mg