Cómo Preparar Amortiguador australiano - Guía Paso a Paso

Australian Damper es un pan tradicional de monte que ha sido un alimento básico en la cocina australiana durante siglos. Es un pan sencillo elaborado con unos pocos ingredientes básicos y su historia se remonta a los primeros días del asentamiento europeo en Australia. El nombre "compuerta" proviene de la forma en que tradicionalmente se "humedecía" con agua y luego se cocinaba sobre un fuego abierto o en un horno de campamento.

Hoy en día, el amortiguador todavía se disfruta como un ...

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Ingredientes

  • 4 tazas de harina con levadura
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de mantequilla blanda
  • 1 taza de leche
  • ½ taza agua

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 15
  • Rendimiento: 1 pan redondo de 8 pulgadas

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Engrasa una bandeja para hornear.
  • Mezcle la harina y la sal en un tazón grande. Frote la mantequilla hasta que la mezcla parezca migajas gruesas. Haga un hueco en el centro; vierta la leche y el agua, luego revuelva hasta que la masa se una.
  • Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y forme una hogaza redonda de 8 pulgadas de diámetro. Coloque el pan en el molde preparado; Corta una cruz en la parte superior con un cuchillo afilado.
  • Hornee en el horno precalentado durante 25 minutos; Baje la temperatura a 350 grados F (175 grados C) y continúe horneando durante 5 a 10 minutos más. El pan debe estar dorado y el fondo debe sonar hueco al golpearlo.
  • Nutrición

    133 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 3mg
    • Sodio: 591 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 4g
    • Calcio: 132 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 66 mg