Cómo Preparar Alimentos para bebés de pera - Guía Paso a Paso

Introducir a su pequeño al mundo de los alimentos sólidos es un hito emocionante para cualquier padre. Cuando se trata de alimentar a su bebé, debe asegurarse de que reciba la mejor nutrición posible. Una excelente opción a considerar para las primeras comidas de tu bebé es la papilla casera de pera.

Las peras no solo son deliciosas, sino que también están repletas de nutrientes esenciales que son importantes para el crecimiento y desarrollo de su bebé. Son una buena fuente de fibra, ...

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Ingredientes

  • 5 peras maduras, peladas, sin corazón y picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Coloque las peras en una cacerola grande y cúbralas apenas con agua. Cocine a fuego medio-bajo hasta que estén tiernos, de 15 a 20 minutos.
  • Retire las peras cocidas con una espumadera y colóquelas en un procesador de alimentos o licuadora; haga puré hasta que quede suave. Dejar que se enfríe antes de servir.
  • Nutrición

    40 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 1 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 2 g
    • Azúcares totales: 7 g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 6 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 82 mg