Cómo Preparar Alcachofas al ajillo a la parrilla - Guía Paso a Paso

Las alcachofas son una verdura sabrosa y nutritiva que se puede disfrutar en una variedad de platos. Una de las formas más deliciosas de preparar alcachofas es asarlas con una sabrosa marinada de ajo. Las alcachofas al ajillo asadas son un aperitivo o acompañamiento perfecto para cualquier reunión de verano y seguramente impresionarán a tus invitados con su rico sabor y su carbón ahumado.

Las alcachofas están repletas de nutrientes y tienen un sabor único, ligeramente a nuez, que comb...

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Ingredientes

  • 1 limón cortado en cuartos
  • 2 alcachofas grandes
  • ¾ taza de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Llene un recipiente grande con agua fría. Exprima el jugo de una rodaja de limón en agua. Recorte la parte superior y los tallos de las alcachofas, córtelas por la mitad de arriba a abajo y saque el estrangulamiento; Coloque las mitades en el recipiente con agua con limón para evitar que se doren.
  • Pon a hervir agua en una olla grande. Agregue las alcachofas al agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos. Drenar.
  • Mientras tanto, precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto.
  • Para preparar la salsa para rociar y mojar: exprima las rodajas de limón restantes en un tazón mediano; agregue el aceite de oliva y el ajo y sazone con sal y pimienta.
  • Unte las alcachofas con una capa de salsa de limón y ajo; colóquelo en la parrilla precalentada y cocine, rociando con salsa y volteando con frecuencia, hasta que las puntas estén un poco carbonizadas, de 5 a 10 minutos. Sirva inmediatamente con el resto de la salsa de limón y ajo.
  • Nutrición

    402 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Sodio: 659 mg
    • Carbohidratos Totales: 10g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 13mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 321 mg