Cómo Preparar Albóndigas taiwanesas - Guía Paso a Paso

Las albóndigas taiwanesas, también conocidas como xiao long bao, son un manjar popular y delicioso en la cocina taiwanesa. Estas pequeñas bolas de masa hervida al vapor se rellenan con un sabroso y jugoso relleno de cerdo, se envuelven en una masa fina y delicada y luego se cuecen al vapor con cuidado hasta alcanzar la perfección. Por lo general, se sirven con una guarnición de vinagre negro y jengibre rallado, lo que agrega un contraste picante y refrescante a las ricas y sabrosas albóndigas...

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Ingredientes

  • 2 cabezas de repollo napa, finamente picadas
  • 1 manojo de cilantro picado
  • 2 libras de carne de cerdo molida
  • 3 chiles jalapeños picados
  • 2 claras de huevo grandes
  • 1 trozo (2 pulgadas) de raíz de jengibre, pelada y picada
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 3 paquetes (16 onzas) de envoltorios adhesivos, o más según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora y 15 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 3 h 15 min
  • Porciones: 20
  • Rendimiento: 100 bolas de masa

  • Extienda el repollo y el cilantro sobre un paño de cocina limpio. Recoja una toalla y exprima la mayor cantidad de humedad posible del repollo.
  • Transfiera el repollo y el cilantro a un tazón grande. Agregue la carne de cerdo, los chiles jalapeños, las claras de huevo, el jengibre y el aceite de sésamo. Mezclar bien con las manos. Condimentar con sal y pimienta.
  • Forra 2 bandejas para hornear con papel encerado. Llena un recipiente pequeño con agua.
  • Sostenga un envoltorio de papel adhesivo en la palma de su mano. Coloque una cucharada de la mezcla de carne de cerdo en el centro. Moja un dedo en agua y moja los bordes del envoltorio. Doble los bordes y júntelos para sellar. Transfiera la bola de masa a la bandeja para hornear preparada. Repita con los envoltorios restantes y la mezcla de carne de cerdo.
  • Coloca las bolas de masa en el congelador hasta que estén firmes, aproximadamente 2 horas. Transfiera a bolsas de plástico grandes con cierre y guárdelas en el congelador.
  • Nutrición

    305 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 426 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 76 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 299 mg