Cómo Preparar Albóndigas Suecas con Salsa Cremosa de Eneldo - Guía Paso a Paso

Las albóndigas suecas con salsa cremosa de eneldo son un plato clásico y reconfortante que ha sido uno de los favoritos en la cocina sueca durante generaciones. Estas tiernas y sabrosas albóndigas se elaboran tradicionalmente con una mezcla de carnes molidas, como carne de res, cerdo y ternera, y se sazonan con una combinación de especias y hierbas que les dan su distintivo sabor escandinavo. Acompañadas de una salsa cremosa de eneldo, estas albóndigas son una comida deliciosa y saciante, per...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 1 taza de pan rallado fresco
  • ¾ taza de leche
  • 1 libra de carne molida magra
  • ½ libra de carne molida magra cerdo
  • ½ taza de cebolla finamente picada
  • ½ taza de perejil fresco finamente picado
  • ¼ taza de apio finamente picado
  • 1 huevo grande, ligeramente batido
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 3 cucharadas de mantequilla sin sal
  • 3 cucharadas de harina para todo uso
  • 2 tazas de caldo de res
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 taza de crema agria baja en grasa
  • 3 cucharadas de eneldo fresco picado
  • ¼ de cucharadita de ralladura de limón
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 6
  • Rendimiento : 6 porciones

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio y coloque una rejilla para hornear encima. Rocíe la rejilla para hornear con aceite en aerosol.
  • Combine el pan rallado y la leche en un tazón grande. Deje que el pan rallado absorba la leche durante unos 10 minutos. Incorpora la carne molida de res, la carne de cerdo molida, la cebolla, el perejil, el apio, el huevo, el ajo, el azúcar, la sal y la pimienta hasta que se combinen; La mezcla quedará bastante húmeda. Forme 36 albóndigas con 1 cucharada de galleta. Coloque las albóndigas en la rejilla para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro de una albóndiga marque 160 grados F (71 grados C), aproximadamente 18 minutos.
  • Mientras se hornean las albóndigas, derrita la mantequilla para la salsa en una cacerola grande a fuego medio-bajo. Incorpora la harina y cocina, revolviendo constantemente, durante 2 minutos. Incorpora poco a poco el caldo de res y la salsa inglesa hasta que quede suave. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que espese un poco, aproximadamente 12 minutos.
  • Retira las albóndigas del horno y agrégalas a la mezcla de salsa. Cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agregue la crema agria, el eneldo y la ralladura de limón. Sazona con sal y pimienta y sirva inmediatamente.
  • Nutrición

    417 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 133 mg
    • Sodio: 856 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 132 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 489 mg