Cómo Preparar Albóndigas italianas del chef John - Guía Paso a Paso

Las albóndigas italianas del Chef John son un plato clásico y familiar que nunca deja de satisfacer el paladar. Esta receta es un trabajo de amor y se ha transmitido de generación en generación. Estas albóndigas son jugosas, tiernas y llenas de sabor, lo que las convierte en el complemento perfecto para cualquier plato de pasta o para disfrutarlas solas.

Una de las claves del éxito de esta receta es el uso de ingredientes de alta calidad. El chef John insiste en utilizar carne de res r...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de pan rallado
  • ½ taza de leche
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 1 libra molida carne de res
  • 1 libra de carne de cerdo molida
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • ¼ de manojo de perejil fresco picado
  • 3 dientes de ajo machacados
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de condimento de hierbas italianas secas
  • ½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 20 min
  • Tiempo total: 2 h 15 min
  • Porciones: 8

  • Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y rocíe ligeramente con aceite en aerosol. Remoje el pan rallado en leche en un tazón pequeño durante 20 minutos.
  • Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla; cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva transparente, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a bajo y continúe cocinando y revolviendo hasta que la cebolla esté muy tierna, unos 15 minutos más.
  • Mezcle suavemente la carne de res y de cerdo en un tazón grande. Agregue la cebolla, la mezcla de pan rallado, los huevos, el queso parmesano, el perejil, el ajo, la sal, la pimienta negra, el condimento de hierbas italiano y las hojuelas de pimiento rojo; mezcle con una espátula de goma hasta que se combinen. Cubra y refrigere durante aproximadamente una hora.
  • Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Forme bolas con la mezcla de aproximadamente 1 1/2 pulgadas de diámetro; colóquelos en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que se dore y esté bien cocido, de 15 a 20 minutos.
  • Nutrición

    390 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 91 mg
    • Sodio: 617 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 4mg
    • Calcio: 62 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 349 mg