Cómo Preparar Albóndigas finlandesas (Lihapyorykoita) - Guía Paso a Paso

Finlandia es conocida por su cocina abundante y reconfortante, y un plato que se ha convertido en un alimento básico en los hogares finlandeses son las tradicionales albóndigas finlandesas, o Lihapyorykoita. Estas tiernas y sabrosas albóndigas son una auténtica comida reconfortante y, a menudo, se sirven con puré de patatas cremoso, mermelada de arándanos rojos y una rica salsa. Son perfectos para cenas familiares acogedoras o reuniones festivas, y seguramente se convertirán en tus favoritos ...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne molida magra
  • 1 taza de pan rallado
  • 1 cebolla amarilla picada
  • 1 huevo
  • ½ taza crema para batir
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta de Jamaica molida
  • ¼ de taza de mantequilla
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • 2 tazas de leche
  • ½ taza de crema para batir

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4

  • Mezcle la carne molida, el pan rallado, la cebolla, el huevo, la crema, la sal y la pimienta de Jamaica en un recipiente con las manos hasta que se mezclen uniformemente. Enrolle la mezcla hasta formar esferas del tamaño de una pelota de golf.
  • Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Cocine aproximadamente la mitad de las albóndigas en mantequilla derretida hasta que se doren uniformemente por todos lados, de 5 a 7 minutos; retírelo a un plato y repita con las albóndigas restantes, manteniendo el líquido en la sartén cuando termine.
  • Tamice la harina en la grasa de la sartén; Cocine la harina en la grasa de la sartén hasta que se dore, de 2 a 3 minutos. Vierta lentamente la leche en la sartén mientras bate vigorosamente; vierta la crema en la mezcla y revuelva hasta que quede suave. Si no eres bueno haciendo salsa y terminas con algunos grumos, puedes verter la salsa a través de un colador. Devuelve todas las albóndigas a la sartén; revuelva para cubrir con salsa. Lleve la mezcla a fuego lento y cocine hasta que las albóndigas estén bien cocidas, de 15 a 20 minutos.
  • Nutrición

    747 cal.

    • Grasa total: 53 g
    • Grasa saturada: 29 g
    • Colesterol: 243 mg
    • Sodio: 1603 mg
    • Carbohidratos totales: 36 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 267 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 659 mg