Cómo Preparar Albóndigas chinas de diente de león - Guía Paso a Paso

Las albóndigas chinas de diente de león, también conocidas como "ku gua shui jiao" en mandarín, son un plato delicioso y nutritivo popular en las regiones del norte de China. Las hojas de diente de león no solo son una maleza común, sino que también son un ingrediente versátil y sabroso que se puede usar en una variedad de platos, incluidas las albóndigas. En la cocina china, las hojas de diente de león son muy apreciadas por su sabor terroso y ligeramente amargo y se utilizan a menudo en sop...

Leer más

Ingredientes

  • 2 libras de carne de cerdo molida
  • 2 tazas de hojas de diente de león picadas
  • 3 tazas de col napa picada
  • ½ taza de hojas de bok choy picadas
  • 4 cebollas verdes, solo las partes blancas y verdes claras, picadas
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresca picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 (8 onzas) lata de brotes de bambú, escurridos y picados
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharadita de pimienta blanca
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • 1 cucharadita de blanca azúcar
  • 4 cucharaditas de aceite de sésamo
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharada de agua
  • 100 envoltorios de wonton
  • ½ taza de aceite vegetal
  • 2 cucharaditas de aceite de chile, o al gusto
  • 3 cucharadas de salsa hoisin
  • ½ taza de salsa de soja
  • 4 cucharaditas de sésamo de aceite
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre fresca picada
  • 2 cucharadas de cebolla verde picada
  • 2 dientes de ajo picados

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo adicional: 6 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 100 bolas de masa

  • Mezcle carne de cerdo, hojas de diente de león, col napa, bok choy, 4 cebollas verdes picadas, 1 cucharada de jengibre, 3 dientes de ajo, brotes de bambú, 3 cucharadas de salsa de soja, pimienta blanca, sal, 1 cucharadita de azúcar y 4 cucharaditas de aceite de sésamo. Enfríe en el refrigerador de 6 a 8 horas o toda la noche.
  • Batir la clara con el agua en un bol pequeño y reservar. Coloque 1 cucharada de la mezcla de carne de cerdo en una envoltura de wonton, trabajando una a la vez. Cubra los envoltorios adicionales con una toalla húmeda para evitar que se sequen. Cepille los bordes del envoltorio con la mezcla de clara de huevo. Dobla el envoltorio y sella los bordes con un tenedor humedecido.
  • Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal a fuego medio-alto. Trabajando en tandas, coloque las bolas de masa en la sartén, con la costura hacia arriba. Cocine hasta que las albóndigas se doren ligeramente, de 30 segundos a 1 minuto. Vierta 1/2 taza de agua en la sartén y cubra. Cocine al vapor suavemente las bolas de masa hasta que el aceite y el agua comiencen a chisporrotear, de 7 a 8 minutos. Una vez que se haya eliminado el agua, voltea las bolas de masa y continúa cocinando hasta que el fondo comience a dorarse, de 3 a 5 minutos. Repita en tandas con las bolas de masa restantes, el aceite y el agua. Sirva con salsa para mojar.
  • Para hacer salsa para mojar: combine aceite de chile, salsa hoisin, 1/2 taza de salsa de soja, 4 cucharaditas de aceite de sésamo, 1 cucharadita de azúcar, vinagre balsámico, 1 cucharadita de jengibre, 2 cucharadas de verde cebolla y 2 dientes de ajo en un bol.
  • Nutrición

    602 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 1787 mg
    • Carbohidratos totales: 55 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 110 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 499 mg