Cómo Preparar Akki Rotti - Guía Paso a Paso

Akki rotti es un pan plano tradicional del sur de la India elaborado con harina de arroz. Es un plato popular en el estado de Karnataka, especialmente en las zonas rurales donde el arroz es un alimento básico. Akki rotti es un plato versátil que se puede disfrutar en el desayuno, el almuerzo o la cena. Por lo general, se sirve con chutney, pepinillos o curry picante.

Lo que hace que el akki rotti sea único es su receta sencilla pero deliciosa. La masa se elabora combinando harina de a...

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Ingredientes

  • ½ taza de frijol mungo verde (gramo verde)
  • 1 taza de agua
  • 2 tazas de harina de arroz blanco
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 2 ½ cucharaditas de chiles verdes finamente picados
  • ¼ cucharadita de asafétida en polvo
  • 2 cucharadas de cilantro fresco finamente picado
  • ½ taza de coco rallado sin azúcar
  • ¼ de taza de zanahoria rallada
  • sal al gusto
  • ½ taza de aceite vegetal, cantidad dividida

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 1 día 20 mins
  • Tiempo total: 1 día 50 mins
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 panes planos

  • Cubra los frijoles mungo con agua y refrigere durante la noche. Al día siguiente escurrimos las judías y reservamos el agua de remojo.
  • En un tazón, combine los frijoles mungo, la harina de arroz, las semillas de comino, el chile verde, la asafétida, el cilantro, el coco, la zanahoria rallada y la sal. Agrega poco a poco el agua, mezclando bien con las manos hasta formar una masa trabajable. Utilice sólo la cantidad de agua necesaria (aproximadamente 1/2 taza).
  • Forme bolitas con la masa del tamaño de una pelota de tenis. Dejar de lado. Aplana una porción de masa hasta formar una ronda delgada.
  • Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una plancha o sartén a fuego medio. Coloque los rotti en el aceite y fríalos hasta que estén dorados, aproximadamente de 30 a 40 segundos. Dale la vuelta al rotti y fríelo hasta que esté dorado. Repita con el resto de la masa, agregando 2 cucharadas de aceite a la plancha por cada rotti. Servir caliente.
  • Nutrición

    629 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Sodio: 71 mg
    • Carbohidratos Totales: 69g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 6mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 215 mg