Cómo Preparar Ajo Negro - Guía Paso a Paso

El ajo negro es un ingrediente único que ha ganado popularidad en los últimos años por su rico y complejo sabor y sus beneficios para la salud. Esta forma fermentada de ajo tiene un sabor dulce parecido a la melaza y una textura suave y masticable, lo que la convierte en un complemento versátil para una amplia variedad de platos.

Si bien el ajo negro puede parecer una novedad, se ha utilizado durante siglos en la cocina asiática, particularmente en la cocina coreana y japonesa. Su sab...

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Ingredientes

  • 10 dientes de ajo solo (un solo diente de ajo)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 21 días
  • Tiempo total: 21 días 5 minutos

  • Coloque una olla arrocera en su garaje o en un porche exterior si es posible; El ajo desprenderá un olor muy fuerte mientras se cocina.
  • Coloca el ajo en la olla arrocera. Cubra y cocine en la configuración Keep Warm durante 2 semanas, sin abrir la tapa.
  • Después de 2 semanas, revisa el ajo. Debe quedar suave, fermentado y de color negro. De lo contrario, continúe cocinando en la misma configuración, revisando semanalmente, de 1 a 4 semanas más.
  • Nutrición

    83 cal.

    • Grasa total: 0 g
    • Sodio: 10 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 18 mg
    • Calcio: 101 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 225 mg