Cómo Preparar Ajiaco (estofado de carne y pimiento) - Guía Paso a Paso

El ajiaco es un plato tradicional de Colombia muy apreciado por sus ricos y abundantes sabores. Este guiso es un alimento básico de la cocina colombiana y es un ejemplo perfecto de los diversos y deliciosos sabores que conforman la cultura gastronómica del país. Elaborado con una mezcla de carne de res, pimientos y papas, el ajiaco es un platillo reconfortante perfecto para una noche acogedora o una ocasión especial.

Este platillo es una celebración de los sabores e ingredientes col...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 1 taza de chalotes en rodajas gruesas
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • 2 pimientos rojos, cortados en trozos de 1 pulgada
  • 1 ½ cucharaditas de chile chipotle en polvo, o al gusto
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 3 tazas de carne asada cocida en cubitos
  • 1 libra de papas rojas tiernas , cortado por la mitad
  • 2 tazas de agua
  • 1 litro de caldo de res
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • Sal y pimienta al gusto
  • ¼ de taza de perejil picado
  • 2 huevos duros, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones de plato principal

  • Calienta el aceite de canola en una olla a fuego medio. Agrega las chalotas, el ajo y el pimiento rojo; cocine hasta que la chalota se ablande y se vuelva translúcida, aproximadamente 4 minutos. Espolvorea el chipotle en polvo y el comino; cocine 30 segundos hasta que esté fragante.
  • Añade el rosbif y las patatas rojas, vierte el agua y el caldo de res. Deje hervir a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 30 minutos. Agrega el orégano y sazona al gusto con sal y pimienta.
  • Agregue el perejil picado antes de servir. Adorne cada bol con unas rodajas de huevo duro.
  • Nutrición

    579 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 221 mg
    • Sodio: 241 mg
    • Carbohidratos totales: 34 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 54g
    • Vitamina C: 110 mg
    • Calcio: 98 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 1588 mg