Cómo Preparar Air Fryer Salchichas, pimientos y cebollas italianos - Guía Paso a Paso

Las salchichas italianas, los pimientos y las cebollas son una combinación clásica que crea una comida deliciosa y satisfactoria. Los sabrosos sabores de las salchichas, la dulzura de los pimientos y el ligero toque de las cebollas se combinan para crear un plato perfecto para cualquier noche de la semana. Y cuando los cocinas en una freidora, puedes lograr el equilibrio perfecto entre texturas crujientes y tiernas sin necesidad de usar mucho aceite.

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Ingredientes

  • 2 cebollas pequeñas
  • 1 pimiento rojo pequeño, en rodajas finas
  • 1 pimiento amarillo pequeño, en rodajas finas
  • 1 pimiento naranja pequeño, en rodajas finas en rodajas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 libra de salchichas italianas dulces
  • 4 panecillos ligeramente tostados
  • 4 rebanadas de queso provolone

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente la freidora a 350 grados F (180 grados C).
  • Corte las cebollas por la mitad desde la raíz hasta el tallo; corta cada mitad en tercios. Combine las cebollas y los pimientos morrones en un tazón mediano. Agrega el aceite de oliva, el condimento italiano, la sal y la pimienta; revuelva para combinar. Transfiera las verduras a la canasta de la freidora y coloque las salchichas encima sin tocarse entre sí.
  • Freír al aire durante 15 minutos. Voltee las salchichas y fríalas al aire durante otros 10 minutos.
  • Coloca cada salchicha en un panecillo y cubre con verduras y queso provolone.
  • Nutrición

    660 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 64 mg
    • Sodio: 1952 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 94 mg
    • Calcio: 332 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 455 mg