Cómo Preparar Agua Fresca de Mango con Menta - Guía Paso a Paso

Nada dice mejor verano que un refrescante vaso de Mango Agua Fresca con Menta. Esta bebida sencilla y deliciosa es la manera perfecta de refrescarse en un día caluroso, y su color vibrante y su sabor dulce y picante la convierten en un éxito tanto para niños como para adultos. Elaborada con mangos frescos, agua y un toque de menta, esta bebida es una excelente manera de disfrutar la dulzura natural de la fruta fresca mientras te mantienes hidratado.

El agua fresca es una bebida popula...

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Ingredientes

  • 4 cucharadas de azúcar blanca
  • 4 ¼ tazas de agua, divididas
  • 3 mangos maduros medianos
  • 1 lima exprimida
  • ½ taza de hojas de menta fresca

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 2 h 15 min
  • Tiempo total: 2 h 25 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine el azúcar y 1/4 taza de agua en una cacerola pequeña y cocine a fuego lento hasta que el azúcar se derrita, de 3 a 4 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar, unos 15 minutos.
  • Combine los mangos, el almíbar simple (mezcla de agua y azúcar), el jugo de limón y 1 taza de agua en el tazón de una licuadora eléctrica; licue hasta que quede suave, luego cuele a través de un colador fino en una jarra. Agregue el agua restante y la menta fresca, revuelva y enfríe durante al menos 2 horas antes de servir.
  • Nutrición

    54 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 8mg
    • Carbohidratos totales: 14g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 26 mg