Cómo Preparar Adobo de Cerdo y Pollo - Guía Paso a Paso

El adobo de cerdo y pollo es un plato tradicional filipino muy apreciado por sus ricos y sabrosos sabores. Esta receta eterna se ha transmitido de generación en generación y sigue siendo una de las favoritas en los hogares filipinos y más allá. El plato es conocido por su carne tierna y jugosa, y su distintiva salsa dulce, salada y picante.

La palabra "adobo" proviene de la palabra española que significa "adobo" o "salsa", y el plato es un reflejo de la influencia culinaria de la colo...

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Ingredientes

  • 1 ¼ libra de lomo de cerdo asado deshuesado, cortado en trozos de 2 pulgadas
  • 1 ¼ libra de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas
  • 2 cucharadas ajo machacado
  • 2 hojas de laurel trituradas
  • pimienta negra recién molida
  • 1 taza de vinagre blanco
  • ¼ taza de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 2 dientes de ajo machacados

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 55 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 3 horas 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque la carne de cerdo y el pollo en una olla. Frote con ajo machacado y laurel triturado, sazone ligeramente con pimienta y cubra con vinagre y salsa de soja. Cubra y deje marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas o toda la noche.
  • Hierva la carne y el líquido de marinado en una cacerola de hierro fundido o en una olla. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 30 minutos. Si es necesario, agregue agua para evitar que la salsa se seque.
  • Cuela el líquido de la carne y reserva; deseche las hojas de laurel. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Dore la carne de cerdo y el pollo por todos lados; reduzca el fuego y agregue los 2 dientes de ajo machacados restantes. Cocine y revuelva por 2 minutos más. Vierta el líquido de cocción reservado y continúe cocinando a fuego lento hasta que la salsa espese un poco. Servir caliente.
  • Nutrición

    551 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 186 mg
    • Sodio: 2214 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 49g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 50 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 655 mg