Cómo Preparar Absoluta mejor hígado y cebollas - Guía Paso a Paso

Si eres fanático del plato clásico de hígado y cebolla, entonces te encantará esta receta de Absolute Best Liver and Onions. Este plato es uno de los favoritos entre quienes aprecian los ricos y sabrosos sabores del hígado combinados con la dulzura de las cebollas caramelizadas. Esta receta lleva el plato tradicional a un nivel completamente nuevo y seguramente se convertirá en un alimento básico en tu cocina.

El secreto para hacer el mejor hígado y cebolla radica en la preparación de...

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Ingredientes

  • 2 libras de hígado de res en rodajas
  • 1 ½ tazas de leche, o según sea necesario
  • ¼ de taza de mantequilla, dividida
  • 2 cebollas Vidalia grandes, cortadas en aros
  • 2 tazas de harina para todo uso, o la cantidad necesaria
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Enjuague suavemente las rodajas de hígado con agua fría y séquelas con toallas de papel. Colóquelo en un plato poco profundo; vierta suficiente leche para cubrir. Déjelo reposar mientras prepara las cebollas o déjelo reposar por más tiempo si tiene tiempo. El remojo eliminará el amargor.
  • Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Agrega los aros de cebolla; cocine y agregue la mantequilla hasta que esté tierna y suave, aproximadamente de 3 a 5 minutos. Transfiera las cebollas a un tazón y reserve la sartén.
  • Coloca la harina en un plato; Condimentar con sal y pimienta. Escurre la leche del hígado y cubre las rodajas de hígado con la mezcla de harina.
  • Derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla en la misma sartén; Aumente el fuego a medio-alto y fría las rodajas de hígado rebozadas hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente de 3 a 4 minutos por cada lado. Regrese las cebollas a la sartén y reduzca el fuego a medio; Continúe cocinando hasta que las cebollas estén completamente calientes y el hígado esté ligeramente rosado por dentro, o más tiempo según su gusto.
  • Nutrición

    687 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 578 mg
    • Sodio: 309 mg
    • Carbohidratos totales: 74 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 49g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 165 mg
    • Hierro: 12 mg
    • Potasio : 939 mg