Cómo Preparar 7 especias libanesas - Guía Paso a Paso

La cocina libanesa es conocida por sus ricas y aromáticas especias que añaden profundidad y sabor a sus platos. Una de esas mezclas esenciales de especias son las 7 especias libanesas, también conocidas como baharat. Esta mezcla única es un alimento básico en la cocina libanesa y se utiliza para condimentar una amplia variedad de platos, desde carnes y guisos hasta arroz y verduras.

La mezcla libanesa de 7 especias es una combinación de siete especias clave que se seleccionan cuidados...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de nuez moscada molida
  • 1 cucharada de jengibre molido
  • 1 cucharada de pimienta de Jamaica molida
  • 1 cucharada de semillas de fenogreco
  • 1 cucharada recién hecha pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de clavo molido
  • 1 cucharadita de canela

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Combine nuez moscada, jengibre, pimienta de Jamaica, fenogreco, pimienta, clavo y canela en un recipiente hermético con tapa. Cierra y agita para mezclar las especias. Conservar en un lugar fresco y oscuro.
  • Nutrición

    15 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 2 mg
    • Carbohidratos totales: 3g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 15 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 37 mg