Cómo Preparar 3BC (la mejor cazuela de frijoles al horno) - Guía Paso a Paso

¿Busca un plato sustancioso y satisfactorio para llevar a su próxima comida compartida o reunión familiar? No busque más, 3BC (la mejor cazuela de frijoles al horno). Esta receta que agradará a todos es perfecta para alimentar a un grupo grande y seguramente se convertirá en un elemento básico en su colección de recetas. Llena de sabor, proteínas y un toque de dulzura, esta cazuela es una verdadera comida reconfortante que hará que todos regresen por unos segundos.

Una de las mejores ...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cebolla pequeña, cortada en cubitos
  • ½ libra de tocino
  • 1 lata (28 onzas) de frijoles horneados (como Bush's Original®)
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa
  • 1 cucharada de salsa de tomate
  • 1 cucharadita de mostaza amarilla preparada
  • 1 taza de azúcar morena, cantidad dividida

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 10 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente un horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Derretir la mantequilla en una sartén a fuego lento. Cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva traslúcida, de 10 a 15 minutos. Mientras tanto, coloque el tocino en una sartén grande y profunda y cocínelo a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos. Escurre las rebanadas de tocino en un plato forrado con papel toalla. Corta el tocino en trozos pequeños y reserva.
  • Combine los frijoles horneados, la salsa inglesa, el ketchup, la mostaza y la cebolla en una cacerola de 2 cuartos. Agregue 2/3 del tocino cocido y 1/4 del azúcar morena hasta que se mezclen uniformemente. Cubra la mezcla de frijoles con el tocino restante y espolvoree con el azúcar moreno restante.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté caliente y burbujeante, aproximadamente 45 minutos.
  • Nutrición

    355 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 19 mg
    • Sodio: 814 mg
    • Carbohidratos totales: 66 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 47g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 455 mg